samtalsterapi

Förändra det du vill förändra

I samtalsterapi får du hjälp med upptäcka, utveckla och lära känna dig själv som den unika person du är. Tiden är din. Min roll som terapeut är att stödja, lyssna och hjälpa dig att hitta dina styrkor och nå dit du vill. Kämpar du med dålig självkänsla, relationsproblem, är orolig, utbränd eller känner dig nedstämd kan samtalsterapi vara ett sätt att komma vidare.

Frågeställningar jag ofta möter:
* Jag har allt jag drömt om men är ändå inte lycklig.
* Hur får jag mer glädje och balans i tillvaron?
* Jag har tappat bort mig själv och vill veta vem jag är.
* Min barndom var jobbig. Jag vill bli stark och lycklig men vet inte hur.
* Jag sover dåligt, är stressad och full av prestationsångest.

Intressant nog visar många undersökningar att det är förtroendet för terapeuten som är det viktigaste för en framgångsrik terapi och inte själva terapiformen.